Zapraszamy u nas już WIOSNA wypuściła pierwsze pąki!
Proponujemy działania holistyczne w profilaktyce stresu dla dorosłych, młodzieży i maluszków.
Dlaczego właśnie w profilaktyce stresu?
By znaleźć BALANS, cieszyć się życiem oraz zapobiegać i niwelować trudności zdrowotne.
Zajrzyj do nas na Wiosnę 
W centrum Rybnika (bezpłatny parking) mieści się piękna przestrzeń pełna możliwości!
💜U nas zarezerwujesz przyjazną przestrzeń na urodziny swojego dziecka, spotkania rodzinne, przyjacielskie, biznesowe.
Zapraszamy
Stowarzyszenie z Wyboru – Szkoła z Wyboru
ul. Broniewskiego 23 Rybnik
1.03 Niedziela 10:15-11:15
Śpiewne BAJKI – warsztaty dla maluszków 1-3 lat z opiekunami – Muzykoterapia Głosem
Muzyczna kraina, gdzie śpiew, muzyka i bajanie łączą się w jedną muzykoterapeutyczną opowieść, która wprowadza głęboki relaks i dobrą zabawę. Prowadząca: Mariola Rodzik-Ziemiańska terapeutka holistyczna, trenerka rozwoju, terapeutka Muzykoterapii Integralnej, autorka Muzykoterapii Głosem
Udział: 70 zł / Dziecko+Rodzic/Opiekun
9.03 Poniedziałek 18:15-20:30
Klub Dziergaczki z Wyboru zaprasza do wspólnego dziergania, zaplatania…
Wspólne dzierganie, zaplatanie… Bez względu na to, czy jesteś początkującą/ym, czy doświadczoną/ym rękodzielniczką/kiem, znajdziesz u nas coś dla siebie.
Udział w Ekonomii DARU (tyle ile poczujesz)
11.03 Środa 18:15-20:30
Rodzicielstwo Empatycznej Komunikacji
Empatia w osobistym doświadczeniu. Warsztat inspirowany metodą „Porozumienie bez Przemocy” (NVC) Marshalla Rosenberga stwarzające przestrzeń na praktykę, rozmowę oraz dzielenie się refleksją. Prowadząca: Agata Górny – arteterapeutka, pedagożka alternatywna, prowadząca kręgi NVC
Udział: 90 zł
17.03 Wtorek 17:15-18:30
Aromatyczna ALCHEMIA – Domowa Aroma Apteczka
Z nami stworzysz swoją domową apteczkę – prostą, skuteczną i bezpieczną. Domowa Aroma Apteczka to podstawowe olejki, które pomogą Ci na co dzień. Aromaterapia to naturalne wsparcie w chorobach i codziennych wyzwaniach. Roksana Tkocz – chemiczka z pasją do natury
Udział: 70 zł + upominek
21.03 Sobota 18:15-21:15
Szałas Kobiet – Krąg Kobiet i Relaksacja Muzykoterapia Głosem
Spotkanie Kobiet w kręgu, w wolności i swobodnym wyrażaniu siebie oraz praktyka dźwiękowa działająca w profilaktyce stresu. Głęboki oddech rozluźnienie ciała i wibracja dźwięków koją i uwalniają z napięć, by zredukować stres. Muzykoterapiaglosem.pl Prowadząca: Mariola Rodzik-Ziemiańska terapeutka holistyczna, trenerka rozwoju, terapeutka Muzykoterapii Integralnej, autorka Muzykoterapii Głosem
Udział w Ekonomii DARU (tyle ile poczujesz)
25.03 Środa 18:15-20:15
Slow ART – twórcze spotkania w uważności dla dorosłych i młodzieży.
Piękne wprowadzenie do uważności, obejmujące różnorodne formy kreacji, m.in. filcowanie czy tkanie, plastyczne działania, czy artystyczne pisanie. Arteterapia w praktyce, która przynosi uwolnienie i radość tworzenia. Prowadząca: Agata Górny – arteterapeutka, pedagożka alternatywna, prowadząca kręgi NVC
Udział w Ekonomii DARU (tyle ile poczujesz)
Wydarzenia cykliczne:
3, 10, 17, 24.03 Wtorki 16:15-17:45
5, 12, 19, 26.03 Czwartki 16:15-17:45
Akademicki Rysunek i Malarstwo – Kurs sztuk plastycznych 12+ dla młodzieży i dorosłych
Profesjonalne przygotowanie do szkół plastycznych średnich i wyższych. Kurs rozwijający znajomość różnorodnych sztuk plastycznych w języku polskim / rosyjskim. Prowadząca: Viktoryia Yerkovich- artystka sztuk plastycznych, projektantka i pedagożka sztuki z ponad 20-letnim doświadczeniem www.jerkowicz-art.com DOŁĄCZYĆ można w wybranym terminie w ciągu całego kursu.
Udział: 50 zł/1,5 h, Karnet 160 zł/m-c (4x 40 zł/1,5 h), Karnet 240zł/m-c (8x 30 zł/1,5 h)
Lekcja próbna BEZPŁATNA – 30 min.
Materiały po stronie ucznia.
4, 11, 18, 25 marca Środy 16:15-17:00
Joga w opowieści dla dzieci 1-5 lat z opiekunem
Zajęcia dla dzieci i opiekunów, pełne ruchu, zabawy, ćwiczeń oddechowych i relaksu. Pomagają rozładować napięcie, poprawiają postawę i wspierają rozwój emocjonalny oraz koncentrację – a wszystko to w lekkiej i przyjaznej formie. Prowadząca: Julia Król – instruktorka jogi dla dzieci, absolwentka studiów podyplomowych na kierunku „Joga w profilaktyce i terapii”
Udział: 55 zł/ Karnet: 200 zł (4×45 min)
4, 11, 18, 25 marca Środy 18:15-19:00
Tańcuchy i pogaduchy – warsztat dla dorosłych i młodzieży 15+
Ruch, taniec i improwizacja, by poprawić sprawność, wytrzymałość i elastyczności ciała, jednocześnie odkrywając własną kreację artystyczną. Anna Burek – instruktorka tańca współczesnego i improwizacji, choreografka, pedagożka
Udział: 45 zł / Karnet: 160 zł(4x 125 min)
Zapisy: warsztatyzwyboru@gmail.com
Masz pytania zadzwoń: 503 070 813
