Zapraszamy na Festiwal z Wyboru w profilaktyce stresu. Warsztaty i prelekcje z zakresu TERAPII SZTUKĄ (Arteterapii i Muzykoterapii Głosem) oraz NVC dotyczące rozwijania pasji w kierunku radzenia sobie ze stresem i uzależnieniami, wspierające zdrowie na wielu poziomach. Zapraszamy wszystkich niezależnie od wieku i zaawansowania w rozwijaniu własnych pasji.
Przyjdź poznaj nowe, a może znane techniki, odpocznij i zrelaksuj się z nami!
30 listopada spotkanie dla DOROSŁYCH i Dzieci
PROGRAM:
12:00
– Empatyczna Komunikacja dla dorosłych – warsztat
– Orkiestra Muzykoterapeutyczna dla dzieci – warsztat
14:00
– Faktura kolorów dla dorosłych – warsztat
– Zabawa w sali sensorycznej – dla dzieci
16:00
– Strefa Bufetowa – przerwa
16:30
– Arteterapia w profilaktyce stresu dla dorosłych – wykład
– Ekspresowy patchwork dla dzieci – warsztat
18:00
– Śpiewna BAJKA – Muzykoterapeutyczne ETNO dla dużych i małych – koncert
Wydarzenie BEZPEŁATNE!
Projekt dofinansowany ze środków Urzędu Miasta Rybnika.
Obowiązują ZAPISY: warsztatyzwyboru@gmail.com
Zapisując się napisz w mailu wybrane punkty programu.
Zapraszamy do udziału w całym dniu!
Masz pytania zadzwoń:
503 070 813, 600 824 501
Aby odnaleźć nowe rozwiązania przeciwdziałające nagromadzeniu stresu i uzależnieniom, warto budować zdrowe nawyki, rozwijać
pasje w tym artystyczne, czy odnaleźć hobby, dbać o relacje z bliskimi, być asertywnym.
Z pomocą przychodzi Terapia Sztuką i język Komunikacji by unikać toksycznych środowisk oraz nauczyć się odreagowywać stres w bezpieczny sposób i zrelaksować. Pomocna jest psychoedukacja, psychoterapia oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami w czym wspiera Arteterapia i Muzykoterapia Głosem oraz Empatyczna Komunikacja NVC „Porozumienie bez przemocy” Marshalla Rosenberga.
Warsztaty prowadzą:
Agata Górny – współzałożycielka Szkoły i Przedszkola z Wyboru. Pasjonatka szeroko pojętej pedagogiki alternatywnej (m.in .Montessori i Waldorfskiej) oraz arteterapii i idei Porozumienia Bez Przemocy Marshalla Rosenberga. Twórczyni przestrzeni kreatywnych działań dla dzieci i dorosłych. Eduaktorka i prowadząca kręgi Empatycznej Komunikacji dla dzieci i dorosłych. Autorka warsztatu Slow ART – arteterapia w procesie dla dzieci i dorosłych.
Viktoria Yerkovich – artystka, projektantka i pedagożka sztuki z ponad 20-letnim doświadczeniem. Twórczyni instalacji artystycznych, malarka, akwarelistka oraz wykładowczyni z wieloletnią praktyką akademicką. Edukatorka Szkoły z Wyboru
Specjalizuje się w malarstwie, rysunku, batiku, projektowaniu graficznym i pracy z materią tekstylną. Posiada bogate doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi – od zajęć rozwojowych po przygotowanie kandydatów na uczelnie artystyczne.
Mariola Rodzik-Ziemiańska – terapeutka holistyczna, certyfikowana trenerka rozwoju osobistego, terapeutka metody Muzykoterapia Integralna i aktorka pieśni prowadząca warsztaty grupowe oraz sesje indywidualne pracy z ciałem, głosem i oddechem w autorskiej metodzie „Muzykoterapia Głosem”. Wokalistka Projektu Mrzenie i Muzykoterapeutyczne ETNO; Współzałożycielka i członkini Zarządu Stowarzyszenia z Wyboru organizatora Szkoły i Przedszkola z Wyboru.
Prelekcja:
mgr Jolanta Gisman-Stoch – pedagog sztuki ze specjalnością grafika warsztatowa i animator działań artystycznych oraz certyfikowany arteterapeuta (certyfikat „Kajros” 44/2019), członek Stowarzyszenia Polskich Arteterapeutów „Kajros”. Od 34 lat związana z Uniwersytetem Śląskim, Wydziałem Sztuki i Nauk o Edukacji w Cieszynie. Autorka ponad 120 twórczych warsztatów artystycznych z zakresu edukacji, animacji artystycznej i arteterapii, przygotowanych w odpowiedzi na potrzeby różnych grup. Współpracuje z Malcolmem Rossem, obecnie emerytowanym dyrektorem Instytutu Badań nad Sztuką i Rozwojem Uniwersytetu Exeter UK. W ramach tej współpracy realizuje wspólne warsztaty, tłumaczy teksty i bierze udział w projektach dotyczących dynamiki twórczych procesów ekspresyjnych i towarzyszenia w tych procesach. Współautorka książki: Malcolm Ross with Jolanta Gisman-Stoch, Cultivating the Arts in Education and Therapy. Routledge, London, New York 2011;
OPIS WARSZTATÓW:
Faktura kolorów warsztat dla dorosłych oraz Ekspresowy patchwork dla dzieci to zajęcia arteterapeutyczne wspierające wyrażanie emocji. Intuicyjna twórczość stwarza przestrzeń sprzyjającą wspólnemu odkrywaniu siebie w działaniu, wzajemnej inspiracji i byciu razem. Wspiera uważność i relaksację, ukazuje osobowość, naturalnie definiuje charakter, integruje ze sobą i światem. W działaniach podążamy za uczestnikami
proponując różnorodne formy artystycznej ekspresji w różnorodnych sztukach. Warsztatom towarzyszą różnorodne formy kreacji, wypływające z uważności w tworzeniu, m.in. malowanie, tkanie, zaplatanie, szycie, nawet bez igły, etc.
Empatyczna Komunikacja (NVC) warsztat dla dorosłych inspirowana metodą Porozumienie bez Przemocy (NVC) Marshalla Rosenberga. Warsztaty w kręgu stwarzające przestrzeń na praktykę, rozmowę oraz dzielenie się doświadczeniami, które wspierają każdego, wszyscy jesteśmy ważni, wszyscy jesteśmy widziani, dla wszystkich jest przestrzeń na podzielenie się swoim doświadczeniem i przyjęcie wsparcia od grupy. NVC wspiera w nauce uważnego słuchania, zadawania pytań o potrzeby i uczucia dziecka, co przyczynia się do budowania więzi i zaufania. Z drugiej strony, dla dzieci NVC stwarza przestrzeń do
szczerego wyrażania swoich emocji i potrzeb w poczuciu, że są one słyszane i szanowane. Metoda pomaga znaleźć wspólny język z dzieckiem w sytuacjach konfliktowych.
PRELEKCJA: Arteterapia w profilaktyce stresu dla dorosłych Opowieść o arteterapeutycznych narzędziach wspierających w odreagowaniu stresu, o metodach działających także w procesie przeciwdziałania uzależnieniom i trudnościom w funkcjonowaniu społecznym. Arteterapia jako sztuka – również w wymiarze terapeutycznym, która nie jest już dodatkiem do klasycznych kompetencji, lecz staje się integralnym składnikiem nowoczesnego myślenia o rozwoju jednostki i wspólnoty. To dlatego dziś mówimy o STEAM, czyli podejściu łączącym naukę (science), technologię (technology), inżynierię (engineering) i matematykę (mathematics) ze sztuką (arts). Inspirujący wykład prezentujący różnorodne metody artystyczne wspierające zdrowie.
Śpiewna Bajka – Koncert Muzykoterapeutyczne ETNO to spotkanie, podczas którego usłyszycie barwne, etniczne opowieści, śpiew intuicyjny i doświadczycie relaksujących wibracji, które koją, odprężają i rozwijają najmłodszych. Misy, gongi i bębny wprowadzają dzieci w rytm natury – puls serca, oddechu i spokoju. Muzykoterapeutyczne ETNO to dźwięki, które stymulują rozwój emocjonalny i sensoryczny, pomagają redukować stres i budują więź między dzieckiem a opiekunem.
DŹWIĘKI MUZYKOTERAPEUTYCZNE m.in.:
– uwalniają stres i niewypowiedziane emocje,
– likwidują napięcia i wspierają w oczyszczaniu organizmu,
– zmniejszają bóle psychosomatyczne,
– wspierają rehabilitację, gojenie ran,
– poprawiają samopoczucie, oddech i jakość snu,
– wprowadzają harmonię, wyciszenie i ukojenie,
– niwelują skutki wypalenia osobistego i zawodowego.